Tog mig ut på min vanliga runda som är ca 6 km. Så jävla skönt att kunna springa nu utan att man halkar var 10:e meter! Gjorde en förbättring på ungefär 1 minut sedan förra gången, fast jag va tvungen att stanna och knyta om ena skon! Dessutom kändes det faktiskt lite mer stumt i benen idag, men ändå blev det en förbättring! Så nu är jag glad ;) Har också kört:
3x10 arhävningar
3x10 situps

Och nu det kanske tråkigaste men absolut nödvändigaste för att kroppen ska hålla! STRETCHA.
Fast jag tycker det är ganska skönt, för jag hatar att vara stel i kroppen!
/Amanda